Les méthodes du coaching sportif

"Sans l'âme, le corps n'aurait pas de sentiment ; et sans le corps l'âme n'aurait pas de sensations." Rivarol


Les méthodes du coaching sportif

« On peut forcer quelqu’un à courir mais on ne peut pas le forcer à courir vite » (J.COUGH, coach Anglo-saxon).
La réussite d’un athlète n’arrive jamais par hasard. Elle est le résultat d’un système précis mis en place en amont et appliqué de façon systématique.
Le coaching repose sur la mise en œuvre précise d’un ensemble de techniques qui vont permettre à l’athlète de donner le meilleur de lui-même et fonctionner à son plein potentiel lors de la compétition.

Présentation du coaching mental ou la préparation

Le Coaching mental ou Préparation mentale des sportifs est la partie psychologique de la préparation d’un athlète compétiteur.
Elle s’inscrit au même titre que le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques. 

On peut distinguer la notion d’entraînement mental, qui vise à entraîner les aptitudes mentales comme la gestion du stress compétitif ou la concentration, de la préparation mentale qui vise à se préparer à une compétition en particulier.

Cette dernière a pour objet d’aider l’athlète à mieux aborder la compétition, à supporter le stress, à le galvaniser et à utiliser ses propres atouts compte tenu de sa personnalité.

Plus généralement, le Coach Mental dans le sport intervient dans les champs suivants :  

  • Relations entraîneurs/entraînés/parents
  • Discours de l’entraîneur
  • Gestion des conflits perturbant la performance, du stress, de la performance et de la contre- performance
  • Préparation psychologique avant/après la compétition
  • Stratégies mentales de la réussite, d’objectifs
  • Motivation individuelle et collective
  • Gestion d’équipe et dynamique de groupe
  • Programmation et planification de l’entraînement psychologique
  • Le dopage et la récupération mentale.

Parmi les activités et outils à disposition du préparateur mental nous avons : le coaching, l’imagerie mentale, les techniques de relaxation, la PNL, l’intelligence émotionnelle, la sophrologie, les techniques cognitives, les neurosciences… 

Formation spécifique pour les présidents d'associations sportives

Les présidents d’associations sportives font vivre au quotidien le sport en France. 

En recherche d’un épanouissement personnel, et du désir d’exercer des responsabilités, votre tâche s’est peu à peu complexifiée et nécessite une multitude de compétences : animer une équipe, mobiliser des bénévoles, recruter et gérer des professionnels.

Au point que celui qui ne sait pas déléguer, travailler en équipe, s’entourer de professionnels, se faire conseiller, peut se sentir très vite découragé et avoir envie de tout lâcher.

Notre formation vous permettra de définir et d’assurer au mieux votre rôle en toute connaissance de vos responsabilités et de vos pouvoirs. 

Comme un véritable chef d’entreprise, vous apprendrez à prendre du recul, à motiver les bénévoles et les salariés, mais aussi à fidéliser vos adhérents.

Programme et modalités de prise en charge sur demande par mél : telemarketer.fr@gmail.com

PROGRAMME

I  Gérer des bénévoles et des salariés

A – Présidents, qui-êtes-vous?
B – Les bénévoles
C – Les salariés
D – Les adhérents
E – Une règle d’or pour un président : animer un travail d’équipe et déléguer
  1. Comment déléguer ?
  2. Gérer la participation des adhérents

II  Les compétences utiles pour animer une équipe dans une association

III  La formation des bénévoles

A – Valider les acquis des bénévoles
B – Trois formules de formation
  1. La formation individuelle
  2. La formation de groupe à l’intérieur de l’association
  3. La formation inter associations

IV  Comment gérer les conflits ? 

A – Prévenir les conflits
B – Désamorcer les conflits
C – Gérer les conflits

V Le président à l’écoute des adhérents

A – Écouter pourquoi ?
  1. Écouter pour mieux coordonner
  2. Favoriser la communication
B – Écouter comment ?

VI  La nécessaire information des adhérents

A – Informer pourquoi ?
B – Informer comment ?

Méthode pédagogique

  1. Elle est avant tout participative et se déroule en 4 phases :
  • diagnostic des points forts et des axes de progrès de chaque stagiaire
  • prise de conscience provoquée des écarts identifiés entre ce qui est fait et ce qui devrait être mis en œuvre
  • définition du cadre théorique (savoir) et mise en pratique de ce dernier (savoir-faire) grâce à des outils pragmatiques adaptés    transmission des outils d’autoformation nécessaires et personnalisés, afin d’assurer la montée en compétence des stagiaires.
  1. Elle est mise en œuvre de la manière suivante :
  • Découverte
  • Jeux de rôle
  • Exposé
  • Cas pratiques

Des sessions de formation sont prévues en 2016 sur Lyon et sur d'autres régions pour toutes informations, contactez nous par mél : telemarketer.fr@gmail.com

    Formateur

    Abdelali ABD-RABI, spécialiste de la formation et du coaching dans le milieu sportif. Coach certifié, maître praticien en PNL, Praticien I.A vision internationale, préparateur mental (ligue 2, CFA), ceinture noire 2 ème Dan de taekwondo, ancien cadre d’entreprise et membre du CDOS.









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